幼儿大肌肉包括哪些特点(幼儿的肌肉特点与卫生保健)

1.幼儿的肌肉特点与卫生保健

幼儿的肌肉有3个特点:

(1)幼儿的肌肉嫩、收缩力差,容易疲劳。幼儿正处在生长发育时期,肌肉嫩而柔软,肌纤维较细,间质相对较多,肌腱宽而短;肌肉中水分多,而蛋白质、脂肪及无机盐的比例相对较低。因此,幼儿的肌肉收缩力差,容易疲劳和损伤。但是,因为幼儿代谢旺盛,供氧充足,疲劳后恢复也快。

(2)幼儿的神经调节机能不强。肌肉的活动是由神经系统调节的。幼儿的神经系统发育不够完善,对骨骼肌的调节功能不强。

(3)幼儿的大肌肉群发育较早,小肌肉群发育较晚。从观察来看,完成上、下活动的大肌肉群发育较早。如:新生儿出生后上、下肢都会动,3岁左右上、下肢活动已趋协调。5岁时下肢肌肉发育较快。但是,幼儿的小肌肉群发育较晚,3~4岁时还不能在握笔、合筷子、系鞋带等用手指活动的细小动作方面掌握自如,要到5岁以后,才能协调动作。

针对幼儿肌肉发育的特点,应注意以下几点:

(1)让幼儿保持各种正确的姿势。教师在一切活动中,要让幼儿保持正确的姿势,但要避免肌肉过分紧张导致疲劳。

(2)加强幼儿的锻炼,促进肌肉群的发展。要组织幼儿加强锻炼,使幼儿在跑、跳、攀登等活动中促进大肌肉群的发展,但活动要合理地安排,避免疲劳,预防肌肉损伤。

(3)供给幼儿足够的营养。如,供给足够的蛋白质等。

2.学前儿童的骨骼和肌肉分别有哪特点

3-6岁儿童的骨骼中,有机物、无机盐各占一半。由于比例上的差异,所以小儿骨骼有以下特点:(1)需要不断钙化。小儿处于生长发育的重要时期,身高的不断增长,实际上是骨骼的不断增长。骨骼最初是以软骨的形式出现的,软骨必须经过钙化,才能成为坚硬的骨骼。在骨骼钙化的过程中,需要钙、磷为原料,还需要维生素D,以促进钙、磷的吸收和利用。小儿机体如果缺少维生素D,会患佝偻病(软骨病)。因此,多带孩子晒太阳,可以预防佝偻病的发生。(2)富于弹性、易变形。小儿的骨骼柔软、弹性大,容易受不良姿势的影响而发生变形,如驼背、脊柱侧弯等。因此,要特别注意小儿的坐、走、站的正确姿势。

前儿童的肌肉中水分多,蛋白质及糖原少,如走步、跑步、爬行等动作。这类动作的结构较为简单,幼儿较容易学会和掌握,也比较容易形成自动化。由于幼儿的年龄小,耐力比较差,容易产生疲劳,所以对于幼儿来说,不适合进行长时间的跑步。

3.小班幼儿肌肉发育特点是什么

婴幼特点:容易疲劳。 婴幼儿的肌肉和能量强度不如成人好,容易疲劳。 在为幼儿组织户外活动时,有必要让孩子在正确的时间休息,以避免过度疲劳。 大肌肉早期发育,小肌肉发育迟缓。 幼儿会跑步和跳跃,但画一条直线是相当费力的,这与不同的肌肉发育有关。

不宜 :兔子跳

在做兔子跳运动时,人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍,每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一,这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲,很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。

不宜 :倒立

尽管儿童的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长,会损害眼睛对眼压的调节。

不宜 :碰碰车

10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟,非常脆弱,受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。

不宜 :滑板车

8岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期,如果长期玩滑板车,会出现腿部肌肉过分发达,影响身体的全面发展,甚至影响身高发育。此外,玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,这些部位非常容易受伤,所以一定要做好防护,最好有父母陪护,并且找平坦宽敞的非交通区域玩耍。

4.幼儿运动系统有哪些特点

幼儿骨的有机质较多,柔韧性和弹性大,易变形,遇暴力打击时不易完全折断,常发生柳枝样骨折。婴幼儿时期,所有骨髓均有造血功能,由于含有丰富的血液,肉眼观呈红色。

运动系统由骨、关节和骨骼肌三种器官组成。骨以不同形式连接在一起,构成骨骼。形成了人体的基本形态,并为肌肉提供附着,在神经支配下,肌肉收缩,牵拉其所附着的骨,以可动的骨连结为枢纽,产生杠杆运动。

运动系统主要的功能是运动。简单的移位和高级活动如语言、书写等,都是由骨、骨连结和骨骼肌实现的。能在体表看到或摸到的一些骨的突起或肌的隆起,称为体表标志。它们对于定位体内的器官、结构等具有标志性意义。

扩展资料

幼儿时期体格生长速度减慢仍稳定增长,体重稳定在每年增长2kg左右,身高稳定在每年5~7cm左右。比婴儿时期旺盛的食欲相对略为下降。从会走、会跳、会跑开始,接触外界环境相对增多。

这时皮层细胞的纤维继续增长,分枝增多,并不断地髓鞘化;皮层细胞之间的联系增多,分析综合活动日益完善,皮层各叶相继成熟,皮层抑制功能迅速发展。这些,为幼儿的心理发展提供了条件。 幼儿头颅的发育与其它部位相比,处于领先地位。

神经心理发展迅速,语言、记忆及思维想象力、精细运动等发展增快,对外界环境产生好奇心,好模仿,趋向智力发展过渡。

参考资料来源:百度百科-运动系统

5.学前儿童骨,关节,肌肉的主要特点是什么

小儿的骨骼中,有机物、无机盐各占一半。

由于比例上的差异,所以小儿骨骼有以下特点:(1)需要不断钙化。小儿处于生长发育的重要时期,身高的不断增长,实际上是骨骼的不断增长。

骨骼最初是以软骨的形式出现的,软骨必须经过钙化,才能成为坚硬的骨骼。在骨骼钙化的过程中,需要钙、磷为原料,还需要维生素D,以促进钙、磷的吸收和利用。

小儿机体如果缺少维生素D,会患佝偻病(软骨病)。因此,多带孩子晒太阳,可以预防佝偻病的发生。

(2)富于弹性、易变形。小儿的骨骼柔软、弹性大,容易受不良姿势的影响而发生变形,如驼背、脊柱侧弯等。

因此,要特别注意小儿的坐、走、站的正确姿势。

6.幼儿的大肌肉运动,是指什么

是要分年龄段来对待的

孩子跨入1周岁以后,可让他扶着栏杆练习走路,慢慢学会独立行走,让孩子手拉竹竿做侧平举、上举、下蹲和跳跃等运动。

2~3岁时可利用床上的被褥做障碍,练习爬行。还可随儿歌模仿飞机、汽车、火车等交通工具,或学小鸟飞、小马跑、小兔跳。指挥孩子从事力所能及的劳动来锻炼大肌肉群,也是好方法,诸如给妈妈拿肥皂、搬小板凳、拿扫帚等。

4~5岁时可以做拍皮球、蹬小轮车、扔踢小沙包、跑跑跳跳等游戏。同时可引导孩子练习旋转、在木板上行走等活动,让他们学习控制全身大肌肉,使自己的身体保持平衡。

6岁时孩子各方面的能力比较强了,除锻炼大肌肉的力量外,应练习肌肉的灵活性和协调性,可让孩子练习推着铁环跑、跳绳和用球投篮、用球投打活动目标等活动。

7.儿童肌肉的发育特点什么早什么晚

肌肉发育是有一定顺序的。

当身体高度快速增长时,肌肉以增加长度为主;长体重,以肌纤维增粗为主。所以当女孩13-14岁、男孩15-16岁时,身材虽然已很高大,肌肉却还很单薄,做动作也很不协调。

只有当身高的增长速度缓慢下来以后,肌肉的横断面才开始逐年增大,全身的肌肉也开始变得健壮、结实、有力。少年儿童全身肌肉的发展也是不平衡的。

大肌肉群发育较早,小肌肉群发育迟些,上、下肢肌肉的发育早于躯体肌肉,臂部和大腿肌肉的发育又早于小腿和足部的较小肌肉和手的小肌肉群。所以他们在体育锻炼中,掌握动作的精确性差。

但是可以通过一定的训练手段促进小肌肉群的发展,如写字、手工、拍球、跳绳、踢键、爬杆、徒手操、舞蹈等。为使身体各部位肌肉群均衡地发展,要多做些对称、悬垂、支撑等练习,以形成正确姿势,防止畸形发展。

要抓住儿童肌肉弹性和韧带伸展性好的时机进行柔韧性练习。

幼儿大肌肉包括哪些特点

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